娘を妊娠した時、初めての妊娠だったので、自分の体に起こる１つひとつの症状が何かと心配で仕方なかった私🫣
ネットで週数と症状を検索しては、同じような症状があった先輩妊婦さんを見つけて安心していました🥹
私の経験も“いつか誰かの役に立つかもしれない”と思い、出産までの毎日の症状などを記録していたので、こちらに残したいと思います😌
まずは15週目までの妊娠初期の記録です！
※個人的なメモを写しているので、メモには主人のことを”○○くん”と書いてあったため、こちらでは後ろに(主人)と付け足していたり、出かけた場所などどうでも良い情報も書いてありますのでご了承ください🙏💦
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妊娠3週目(BT8)までについてはこちら↓↓↓
４週目
4w0d(BT9)
・基礎体温上がった(36.78℃)
・寝起きに下腹部痛あり
・夜中も下腹部痛で何度か目が覚めるが、またすぐ眠れてしまうほどの痛み
・5:30 妊娠検査薬強陽性🧚♀️(hcg注射のせい？)
・おりものあるが量が減った
・1日中下腹部痛あり、横になって過ごす
・食欲旺盛になった(元々少食)
・19:00頃 腰痛あり
・21:00頃 少し頭痛、少し気持ち悪い
4w1d(BT10)
・寝起きに下腹部痛あり
・夜中も下腹部痛で何度か目が覚めるが、またすぐ眠れてしまうほどの痛み
・妊娠検査薬は不使用
・食欲あり
・おりものあり
・少し頭が痛い
・眠くて16:00〜17:30寝る
・怠い
4w2d(BT11)
・よく眠れた
・妊娠検査薬は不使用
・食欲あり(クリスマスメニュー食べた)
・おりものあり
・夜しっかり寝たのに眠くてお昼寝した
・時々下腹部がチクチク痛む
・時々お尻に筋肉痛のような痛みあり
・少し怠い
4w3d(BT12)
・よく眠れた
・寝起きに下腹部あり
・妊娠検査薬は強陽性🧚♀️
・眠くてお昼寝した
・胸の張りを初めて感じる
4w4d(BT13)
・よく眠れた
・寝起きに下腹部痛あり
・妊娠検査薬は不使用
・食品を買いに出掛けたが下腹部痛が気になり手短に済ませ帰宅
・食欲あり
・おりものあり
・胸の張りあり
4w5d(BT14)
・よく眠れた
・妊娠検査薬は不使用
・胸の張りあり
・下腹部痛あり
・おりものあり
・昼食後少し気持ち悪い？
・眠くてお昼寝
・時々胃がキリキリ痛む
・胸の張りあり
4w6d(BT15)
・よく眠れた
・妊娠検査薬は強陽性🧚♀️(逆転現象)
・寝起きの気持ち悪さなし
・クリニック受診日で胎嚢を確認できた
・診察で『双子かも？』と言われる
・下腹部痛あり
・おりもの少なめ
・食欲あり
・胸の張りあり
５週目
5w0d(BT16)
・夜中に時々下腹部痛で目が覚める
・寝起きに下腹部痛あり
・寝起きの気持ち悪さなし
・食欲あり
・朝から少し頭痛あり
・胸の張りあり
・眠たくてお昼寝
・やたらとお腹が空く
5w1d(BT17)
・夜中に時々下腹部痛で目が覚める
・寝起きに下腹部痛とお尻痛あり
・胸の張りあり
・食欲あり
・すぐにお腹が空く
・眠たくてお昼寝
5w2d(BT18)
・よく眠れた
・寝起きに少し下腹部痛あり
・胸の張りあり
・食欲あり
・眠たくてお昼寝
5w3d(BT19)
・寝起きに下腹部痛あり
・朝食から頭痛と怠さあり
・食欲あり
・胸の張りあり
・眠たいが祖母の家に行ったためお昼寝できず
・夕食時少し気持ち悪さを感じる
・20:30にはベッドへ
5w4d(BT20)
・寝起きに下腹部痛あり
・寝起き気持ち悪さなし
・少し頭痛あり
・胸の張りあり
・食欲あり
・眠たくてお昼寝
・夜23時頃トイレ(尿)に起きる
5w5d
・寝起きに強めの下腹部痛あり
・寝起き気持ち悪さなし
・頭痛あり
・胸の張り(触ると痛い)あり
・食欲なく朝は野菜ジュースとバナナとりんご
・眠くてお昼寝
【食べたもの】梅入り素うどん、焼きおにぎり、野菜ジュース、プッチンプリン、りんご
5w6d
・夜中(2時頃)トイレに起きる
・寝起きに強めの下腹部痛と腰痛あり
・寝起きに気持ち悪さなし
・食欲なく朝はバナナ
・眠くてお昼寝
・胸の張り(触ると痛い)あり
・気持ち悪さあり(空腹の方が気持ち悪い？)
・19:45にはベッドへ
【食べたもの】バナナ、納豆うどん、カレーうどん、じゃがりこ、グレープフルーツジュース、お豆腐にポン酢をかけたもの、りんご
６週目
6w0d
・夜中(2時頃)トイレに起きる
・寝起きに強めの下腹部痛あり
・お腹が空いた気はするがあまり食欲ない
・朝食はゼリーとグレープフルーツジュース
・朝から少し気持ち悪さあり
・胸の張り(触ると痛い)あり
【食べたもの】ぶどうゼリー、冷凍バナナ、納豆うどん、じゃがりこ、グレープフルーツジュース、りんご、みかん
6w1d
・寝起きに強めの下腹部痛あり
・いつもより気持ち悪さ少なめ
・胸の張り(触らなくても痛い)あり
・クリニックにて心拍確認◎(単胎でした)
【食べたもの】バナナ、リンゴゼリー、焼きおにぎり、じゃがりこ、トマトジュース、グレープフルーツジュース、ポテト、ツナマヨおにぎり
6w2d
・よく眠れた
・寝起きに少し頭痛あり
・朝食後に少し気持ち悪さあり
・朝食後から胃痛あり
【食べたもの】バナナ、冷たい海苔巻きごはん、グレープフルーツジュース、おかゆ、ぶどうゼリー
6w3d
・夜中(1:30頃)に腹痛で目覚める⇒シャーシャーの下痢
・下痢をしてからその後はあまり眠れず
・寝起きも腹痛の余韻あり
・食後に少し気持ち悪さと胸づかえあり
【食べたもの】おじや、ミロのアーモンドミルク割り、ぶどうゼリー、グレープフルーツジュース
6w4d
・よく眠れた
・寝起きに少し胃がキリキリ痛む
・朝一トイレで茶おり
・午前中ピンクおりものあり
・体調はいつもより良くディーラーへ行けた
・夜はなかなか寝付けなかった
【食べたもの】おかゆ、グレープフルーツゼリー、バナナ、グレープフルーツジュース、えびせんべい、じゃがりこ、アルフォート、レモンジンジャーティー
6w5d
・あまり眠れなかった
・朝方4時頃トイレ(尿)に起きる
・夜間と寝起きに突っ張るような下腹部痛あり
・茶おりなし
・朝食後少し気持ち悪さあり
【食べたもの】バナナ、グレープフルーツゼリー、おかゆ、じゃがりこ、レモンジンジャーティー、和風しらすパスタ、コールスローサラダ、大人のミロ、フリーズドライお味噌汁
6w6d
・よく眠れた
・寝起きの下腹部痛はいつもより弱め
・茶おりなし
・朝食後少し気持ち悪さあり
・朝食後から鼠径部付近の下腹部痛が強め
・おりものあり
・便秘？
・23時半頃トイレ(尿)に起きる
【食べたもの】バナナ、大人のミロ、しらす入りおかゆ、デカフェアップルティー、じゃがりこ、グレープフルーツジュース、マンゴーゼリー、コーンスープ
７週目
7w0d
・よく眠れた
・寝起きの下腹部痛は弱め
・朝食後少し気持ち悪さあり
【食べたもの】バナナ、コーンスープ、しらす入りおかゆ、大人のミロ、じゃがりこ、ルイボスティー、ぶどうゼリー、カレーリゾット、えびせんべい、グレープフルーツジュース、ロールパン
7w1d
・よく眠れた
・寝起きの下腹部痛なし
・朝食後ほんの少し気持ち悪さあり
・クリニックにて心拍確認②◎
・夕方気持ち悪さあり
・時々喉に異物感あり
・眠い
【食べたもの】バナナ、コーンスープ、ロールパン、ハンバーガー、チキンナゲット、チリトマトヌードル、じゃがりこ、グレープフルーツジュース
※夜１番辛かった(食べたものがいけなかったかなと反省…)
7w2d
・夜中に気持ち悪さで目が覚めた
・夜中に２回トイレ(尿)で目が覚めた
・日中は少し気持ち悪さあり
・食事量をいつもより減らした
・時々喉に異物感あり
・眠くてお昼寝
・23時頃気持ち悪さと腹痛で目が覚める
【食べたもの】ロールパン、コーンスープ、バナナスムージー、スティックパン、カロリーメイトゼリーアップル
7w3d
・朝食後に少し気持ち悪さあり
・おりもの多め
・鼻血が出た
・１日中少し気持ち悪さあり
・時々喉に異物感あり
・23時頃トイレ(尿)で目が覚める
【食べたもの】バナナ、コーンスープ、スティックパン、かきたまうどん、りんごゼリー、ジンジャーレモンティー、卵がゆ、ロールパン、バナナスムージー、カリカリ梅
7w4d
・朝食後の気持ち悪さなし
・◯◯くん(主人)からの優しさに溢れたLINEに涙(絶対にこの人の赤ちゃん元気に産むと心に誓う)
・おりもの多め
・昼食前気持ち悪さあり
・胃の不快感あり
・時々喉に異物感あり
・眠くてお昼寝
・◯◯くん(主人)が出張から帰ってきて安心する
・23時頃トイレ(尿)で目が覚める
【食べたもの】コーンスープ(温)、卵がゆ、ヨーグルトスムージー、ロールパン、マスカットゼリー、バナナ
7w5d
・夜中に何度か目が覚めてまとめて寝られなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・朝少し下腹部痛あり
・朝食後の気持ち悪さなし
・胃の不快感あり
・時々喉に異物感あり
・眠くてお昼寝
・お昼寝後に下腹部痛あり(左下)
・◯◯くん(主人)が買ってきてくれたスナックスティックが美味しすぎる
・夜寝る時に左の肋が痛む
【食べたもの】バナナスムージー、コーンスープリゾット、ビタミンスムージー、たまごがゆの残り、スティックパン
7w6d
・３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に目覚めてなかなか眠れなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・お昼前気持ち悪さあり
【食べたもの】バナナ、コーンスープリゾット(チーズ、ブロッコリー、ほうれん草入り)、桃ゼリー、ヨーグルトスムージー、おせんべい、そうめん
８週目
8w0d
・３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に何度か目が覚める
・寝起きに気持ち悪さなし
・久しぶりに◯◯くん(主人)より先に起きられた
・朝少し下腹部痛あり、あずきちゃん(あずきのチカラ)で温める
・眠くて午前寝
・昼間は調子が良かったが、16時頃から気持ち悪さあり
【食べたもの】スナックスティック、スクランブルエッグ、コーンスープ、梅のお茶漬け、ヨーグルト、バナナ、コーンスープペンネ、ヨーグルトスムージー
8w1d
・３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に何度か目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・クリニックにて赤ちゃんの手足確認！人間らしい形になった赤ちゃんが愛しくてたまらない
【食べたもの】バナナ、ヨーグルトスムージーの残り、スナックスティック、ツナマヨおにぎり、りんごジュース、クーリッシュ、ランチパックたまご、オロナミンC、シュークリーム、カロリーメイトブロック、梅のお茶漬け
8w2d
・５時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に何度か目が覚める
・朝一のトイレで少量ピンクおりものあり
・眠くて午前寝
・13時頃にもピンクおりものあり
・一日中気持ち悪さあり
・強めの下腹部痛あり
【食べたもの】バナナ、カロリーメイトブロック、ランチパックたまご、軟飯鮭フレークがけ、ヨーグルト、バナナスムージー、デカフェアールグレイ、りんごジュースの残り、ミネストローネ、ロールパン、軟飯鮭フレークがけ
8w3d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に気持ち悪さで目が覚める
・夢の中でも気持ち悪い
・朝ピンクおり、茶おりなし
・眠くて午前寝
・一日中気持ち悪さあり
【食べたもの】軟飯しらすゆかりがけ、キウイっこ、コーンチャウダー、ロールパン、りんご、卵とわかめ(少量)の雑炊、豆腐の味噌がけ、コーンスープ、ヨーグルトスムージー、デカフェアールグレイ
8w4d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・トイレ以外は比較的よく眠れた
・寝起きの怠さ、少し気持ち悪さあり
・眠くてお昼寝
・お昼寝は胃の激痛で目覚める
・一日中気持ち悪さあり
【食べたもの】卵とわかめ(少量)の雑炊、バナナ、赤飯おにぎり、ミックスサンド、パイナップルジュース、鶏めしおにぎり、キウイっこ、みかん、おかゆ
8w5d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に目は覚めたが比較的よく眠れた
・寝起きの怠さ、気持ち悪さあり
・眠くて午前寝
・一日中気持ち悪さあり
【食べたもの】カロリーメイトゼリー、ビスコ、バナナスムージー、おかゆ、りんご、バナナ、食パンブルーベリージャムのせ
8w6d
・朝方４時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に何度か目が覚めすぐに眠れない時間もあった
・寒さと眠さでなかなかベッドから出られない
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・今日でデュファストンの服用終了
・昼食後気持ち悪さあり
・横になって過ごすが眠れない
・夜寝る時間が１番心身ともに落ち着く(夜中に目覚めても隣にどこにも行かない◯◯くん(主人)がいてくれる安心感)
・夕方も気持ち悪さあり
【食べたもの】トーストのブルーベリージャムのせ、コーンスープ、トマトパスタ、ヨーグルト、カロリーメイトブロック、おかゆ鮭フレーク入り、バナナ、デカフェアールグレイ
９週目
9w0d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に気持ち悪くて何度か目が覚める
・夢の中でも気持ち悪さを感じる
・気持ち悪さでベッドから出られない
・◯◯くん(主人)にゼリーとビスコを持ってきてもらう
・13:30頃ようやく１階へおりる
・強めの下腹部痛が何度かあり
・おりもの多め
・つわりのピークを感じる
【食べたもの】カロリーメイトゼリー、ビスコ、ゆかりおにぎり、ルイボスティー、デカフェアールグレイ、梅のお茶漬け
つわり中は小袋のビスコにかなり救われました🥹
9w1d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・夜中に何度か目が覚める
・夢の中でも気持ち悪さあり
・寝起きの気持ち悪さあり
・クリニックにて赤ちゃんの胎動を確認
・動いている赤ちゃんを見たら感動して、更に愛情が増した
・クリニック卒業！
・気持ち悪さは継続してあるけど、相変わらず吐き気はなく食事は摂れる
【食べたもの】食パンのブルーベリージャムのせ、ヨーグルトスムージー、ビスコ、ゆかりおにぎり、プリン、低糖質ミートドリア、グリーンダカラ、デカフェアールグレイ、梅のお茶漬け
9w2d
・夜中３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・トイレに起きてから朝５時頃まで眠れず
・寝起きに怠さ、少し気持ち悪さあり
・ジュリ子(車)を引き取りに行った
・やっぱり16時頃からが１番気持ち悪い
【食べたもの】チーズトースト、ビスコ、ヨーグルトスムージー、ルイボスティー、トーストのいちごジャムのせ、ゆかりおにぎり、カロリーメイトゼリー、梅のお茶漬け
9w3d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目覚める
・夜中に気持ち悪さで何度か目が覚める
・寝起きに気持ち悪さあり
・お昼すぎ〜夕方がとても気持ち悪い
【食べたもの】鮭おにぎり、デカフェアールグレイ、チーズトースト、ビタミンスムージー、ビスコ、バナナ、梅のお茶漬け、こんにゃくゼリー、カロリーメイトゼリー
9w4d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目覚める
・夜中に気持ち悪さで何度か目が覚める
・朝一のトイレで多めのピンクおりものあり
・朝、今までで１番の気持ち悪さあり
・出産する大学病院を初受診(予約外のため14:30まで待った)
・赤ちゃんは今日も元気
・出血の跡があり、切迫流産になりかけかもしれないから安静にするよう言われる
【食べたもの】梅のお茶漬け、ビスコ、ボロネーゼ、ココア、カロリーメイトゼリー、バナナクレープ、ゆかりおにぎり、おいもりんごケーキ、麦茶
9w5d
・夜中０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・ピンクのおりものなし
・左の肋が痛い(肋間神経痛？)
・朝の気持ち悪さなし
・横になって安静に過ごす
・母が食べ物やジュースをもってきてくれた
・16時頃から気持ち悪さが出てきた
・気持ち悪い時間が減って、つわりが少しずつ落ち着いてきた気がする
・少し頭痛あり
【食べたもの】お茶漬け、麦茶、チーズトースト、プチトマト、かきたまうどん、バナナ、ビスコ、たこやき、お稲荷さん、ルイボスティー
9w6d
・5時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに頭痛と少し気持ち悪さあり
・眠くて午前睡をした(8:00頃起きたのに、再び9:00〜13:00までベッドで寝た)
・夕方まで継続して気持ち悪さあり
・食欲もあまりないが食べられなくはない
・フルーツや冷たいものが美味しい
【食べたもの】梅のお茶漬け、ヨーグルト、ビスコ、お稲荷さん、キウイっこ、ゆかりおにぎり、蒟蒻畑、ビタミンスムージー、オロナミンC、チーズトースト
10週目
10w0d
・０時頃トイレ(尿)で目覚める
・夜中に何度か目が覚めるがすぐ眠れた
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・眠くてお昼寝
・◯◯くん(主人)が買ってきてくれたポテりこが想像以上に美味しかった
・今日は1日通して少し気持ち悪いぐらいだった
【食べたもの】梅茶漬け、ヨーグルトスムージー、ツナトースト、たこ焼き、バナナ、蒟蒻畑、菜飯のミニおにぎり、カレーうどん、シチリアレモン、ポテりこ
ポテりこ食べたことありますか🥹?!
【ポテりこ】
じゃがりこのカリッという食感が、ホクッになりました。あげたてホクホクは食べだすとやめられない。とまらない！
10w1d
・０時頃にトイレ(尿)で目が覚める
・夜中に何度か起きたが比較的よく眠れた
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・◯◯くん(主人)と母子手帳をもらいに行った
・眠くてお昼寝しようと横になってたが眠れず
・母が野菜スープを作って持ってきてくれた
・野菜スープが美味しくてたくさん食べた
【食べたもの】ツナトースト、プチトマト、もちあげ、バナナ、今川焼、菜飯のおにぎり、お茶漬け、野菜スープ、プルーン
10w2d
・夜中１時頃にトイレ(尿)で目が覚める
・比較的よく眠れた
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・眠くて午前寝
・空腹でも食べても気持ち悪い
・胃もたれ感あり
・夕方17:00頃からとても気持ち悪い
・夕方少し頭痛あり
・9w0dの次ぐらいに体が辛い1日だった
【食べたもの】ビスコ、チーズトースト、野菜スープ、なめこうどん、プチトマト、お豆腐の味噌がけ、シチリアレモンドリンク、ぶどうジュース、キウイっこ
10w3d
・０時頃にトイレ(尿)で目が覚める
・比較的よく眠れた
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・１日中気持ち悪さあり
【食べたもの】鮭フレークご飯、ぶどうジュース、野菜スープリゾット、ビスコ、ビタミンスムージー、今川焼、野菜スープリゾット、けんちん汁、低糖質クロワッサン
10w4d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・初回妊婦健診で大学病院へ
・赤ちゃんは今日も元気で4cmぐらいの大きさに成長してた
・◯◯くん(主人)にも心音を聴いてもらえた
・心臓、胃、脳があることも確認できた
・NT肥厚は0.8cmで問題なしとのこと
・夕食前少し気持ち悪さあり
【食べたもの】野菜スープリゾット、TBC鉄分ドリンク、ゆかりおにぎり、けんちん汁、ビスコ、シュークリーム、野菜スープご飯、バウムクーヘン
10w5d
・夜中３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・トイレに起きた後しばらく眠れず
・寝起きに眠気、怠さはあるが気持ち悪さなし
・◯◯くん(主人)が鉄分摂れるもの買ってきてくれたから、貧血にならないよう気をつけたい
・昼食後と夕方に少し気持ち悪さあり
・気持ち悪さを感じる時間が短くなってきた気がする
【食べたもの】けんちん汁ご飯、ビスコ、低糖質クロワッサン、マンゴージュース、焼きおにぎり、からあげ、鉄分入りジュース、プルーン、野菜スープ、トマトジュース
10w6d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・比較的よく眠れた
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・日中も少し気持ち悪さあり
【食べたもの】野菜スープご飯、ツナの和風パスタ、からあげ、レモネード、シチリアレモンジュース、バナナチップス、けんちん汁、トマトジュース
11週目
11w0d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・お昼頃から少し気持ち悪さあり
・夕方までやんわり気持ち悪さが続く
【食べたもの】梅茶漬け、ビスコ、チーズトースト、たこ焼き、からあげ、けんちん汁ご飯、シチリアレモンジュース、シュークリーム
11w1d
・夜中３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さ少しあり
・◯◯くん(主人)とジブリパークへ行った
・ジブリパークに行っている間は、お腹が痛くなったり気持ち悪くなることもなく、久しぶりの気分転換になりとても楽しかった
・帰宅後眠くて横になり眼を瞑るが寝られず
【食べたもの】梅茶漬け、ルイボスティー、カロリーメイトゼリー、きしめん、チーズトースト、八宝菜ご飯
11w2d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・眠くて午前寝をする
・日中は少し気持ち悪さあり
【食べたもの】リッツ、ミニトマト、TBC鉄分ドリンク、おにぎり、からあげ、ミルクレープ、デカフェアールグレイ、けんちん汁ご飯
11w3d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・よく眠れた
・夜中に暑くて毛布を蹴っていた
・寝起きの気持ち悪さなし
・昼食後気持ち悪さあり
・夕方も少し気持ち悪さあり
【食べたもの】ご飯、ツナマヨ、TBC1日分の鉄分ドリンク、カレートースト、ヨーグルト、梅茶漬け、ケーキ
11w4d
・夜中にトイレへ起きずに朝まで寝られた
・とてもよく眠れた
・寝起きの気持ち悪さなし
・とても怠くて座っているのも辛い
・お昼頃気持ち悪さがでてくる
・夕方も少し気持ち悪さあり
【食べたもの】リッツ、クラッシュタイプの蒟蒻畑、うどん、カレーライス
11w5d
・夜中３時頃にトイレ(尿)で目が覚める
・比較的よく眠れた
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・お昼すぎから頭痛あり
・バレンタインのガトーショコラを作ったけど見栄えが悪かったので体調復活したらリベンジしたい
【食べたもの】肉じゃが、ご飯、バウムクーヘン、サラダ巻き、牛丼、ガトーショコラ
11w6d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・朝食後少し気持ち悪さあり
・お昼から気持ち悪さが強くなる
【食べたもの】ゆかりご飯、豆腐の味噌がけ、唐揚げ、ゆでたまご、今川焼、えびピラフ、ガトーショコラ
12週目
12w0d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・10時頃から気持ち悪くなる
・1日中気持ち悪さあり
・20時頃から頭痛あり
【食べたもの】麻婆丼、シチリアレモンジュース、えびピラフ、ミロ、親子丼、アクエリアス
12w1d
・朝方４時頃トイレ(尿)で目が覚める
・眠くて起きられず◯◯くん(主人)に起こしてもらう
・寝起きの気持ち悪さなし
・お昼前から夕方まで気持ち悪さあり
【食べたもの】ビスコ、TBC鉄分ドリンク、栗かぼちゃのポタージュ、たこ焼き、アクエリアス、ビスコ、カレーライス
12w2d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・お昼前から夕方まで気持ち悪さあり
【食べたもの】おもち、チョコパイ、鉄分入りジュース、塩おにぎり、唐揚げ、カレーライスプチシュークリーム
12w3d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・◯◯くん(主人)と美容院へ(妊娠中はジアミンなしのカラーをしてもらっていました)
・美容院中気持ち悪さなし
・美容院帰りにランチ
・ランチ前少し気持ち悪さあり
・夕方も少し気持ち悪さあり
【食べたもの】ビスコ、梅茶漬け、鉄分入りジュース、国産豚と彩り野菜の黒酢ソース&雑穀ごはん、梅茶漬け、いちご、健康ミネラルむぎ茶
12w4d
・夜中３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・午前中も少し気持ち悪い
・早めに大学病院へ行く
・2回目の妊婦健診も母子共に異常なし
・赤ちゃんは約16gの重さになって、エコー中に腕をクロスし指をモニョモニョ動かして遊んでて可愛かった
・夕方少し気持ち悪さあり
【食べたもの】梅茶漬け、健康ミネラルむぎ茶、ミートパスタ、ホットココア、チーズマフィン、白くまアイス、味ごはんのお弁当
12w5d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・◯◯くん(主人)に送ってもらいマツエクへ
・マツエク後ららぽーとへ
・アカチャンホンポで少しベビーグッズを下見することができた
・お出かけして楽しかった
・お出かけ中も少し気持ち悪さがあったけど、気分転換になって良かった
【食べたもの】梅茶漬け、健康ミネラルむぎ茶、カロリーメイトゼリー、ミニゆかりおにぎり、冷たいかけうどん、31のチョップドチョコレートアイス、カレーライス、ルタオダブルフロマージュ
12w6d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・朝食後少し気持ち悪さあり
・お金の移動のため、午前中に銀行へ
・お昼すぎから夕方にかけて少し気持ち悪さあり
【食べたもの】なめたけのお茶漬け、TBC鉄分ドリンク、健康ミネラルむぎ茶、鮭のお弁当、パン、ルタオダブルフロマージュ
13週目
13w0d
・朝方５時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・朝食後少し気持ち悪さあり
・10時頃実家へ
・腹帯を買いに
・夜少し気持ち悪さあり
【食べたもの】なめたけのお茶漬け、ビスコ、炊き込みご飯、揚げ出し豆腐、アーモンドミルク、オールブラン入りヨーグルト、ホットサンド、とうもろこしラーメン
13w1d
・夜中３時頃(トイレ)尿で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・お昼すぎ～夕方少し気持ち悪さあり
・実家で１日母とHuluを観たりしながらのんびり過ごす
・母が久しぶりに２人でゆっくり過ごせて楽しかったと言ってくれた
・今日から腹帯をつけはじめる
【食べたもの】炊き込みご飯のお茶漬け、しじみのお味噌汁、ヨーグルト、オールブラン、いちご、牛肉とごぼうの混ぜご飯(たくさん)、杏仁豆腐、ルタオダブルフロマージュ
13w2d
・夜長１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きに少し気持ち悪さあり
・お昼すぎに少し気持ち悪さあり
・◯◯くん(主人)ともののけ姫を観た
・夕方は気持ち悪さなし
・入浴後のしんどさはだいぶ楽になった
【食べたもの】梅茶漬け、キウイ、明宝ハム1/2切れ、牛肉とごぼうの混ぜご飯、ヨーグルト、オールブラン、アーモンドミルク、ミロ、ポップコーン、健康ミネラルむぎ茶、ポケモンカレー
13w3d
・夜中３時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・午前中少し気持ち悪い時もあったけど比較的調子が良かった
・久しぶりにお料理ができた
・◯◯くん(主人)とタイタニックを観た
・夕方少し気持ち悪さあり
【食べたもの】牛肉とごぼうの混ぜご飯、しょうゆもち、オールブラン、アーモンドミルク、ミロ、チョコパイ、赤から鍋
13w4d
・夜中トイレに起きなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・メトクロプラミドを飲まずに過ごせた
【食べたもの】牛肉とごぼうの混ぜご飯、野菜生活マンゴーサラダ、健康ミネラルむぎ茶、赤から鍋のチーズリゾット、TBC鉄分ドリンク、オールブラン、アーモンドミルク、ミロ、お鍋
13w5d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・トイレに起きてからしばらく眠れず
・寝起きの気持ち悪さなし
・◯◯くん(主人)と衣装フィッティングで東京へ
・妊娠後初の新幹線移動だったけど、体調が悪くなることなく行ってこられた
・終始私の体を気にしてくれた◯◯くん(主人)に感謝
・お出かけ楽しかった
【食べたもの】牛肉とごぼうの混ぜご飯、ルイボスティー、ビスコ、焼きリゾットランチ、ハムカツサンド、チョコパイ
13w6d
・夜中トイレに起きなかった
・とてもよく眠れた
・寝起きの気持ち悪さなし
・食品を買いに行く
・買い物後少し疲れた
【食べたもの】なめたけのお茶漬け、やきそば、鮭おにぎり、サムゲタン鍋、健康ミネラルむぎ茶
14週目
14w0d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・久しぶりに朝早く起きてお弁当が作れた
・食品を買いに行く
・お昼頃から気持ち悪さあり
・時々少しだけ下腹部痛があり、休みながら行動する
【食べたもの】ご飯、鶏むね肉の香草カレー焼き、小松菜と油揚げの炒めもの、トマト、千切りキャベツ、野菜生活マンゴーサラダ、健康ミネラルむぎ茶、クロワッサン、カロリーメイトブロック、ごま豆乳鍋
14w1d
・夜中トイレに起きなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・◯◯くん(主人)のお弁当が作れた
・実家へ
・母とゴッホアライブ、観光ホテルでお茶
・お昼すぎから気持ち悪さあり
【食べたもの】おいなりさん、ハムステーキ、だし巻きたまご、健康ミネラルむぎ茶、野菜生活マンゴーサラダ、トマトパスタ、ケーキ、塩ちゃんこ鍋
14w2d
・夜中トイレに起きなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・よく眠れた
・◯◯くん(主人)とららぽーとへベビーカー、チャイルドシート、ベビーベッドを見に行った
・時々気持ち悪さあり
・◯◯くん(主人)とノッティングヒルの恋人を観た
・夜◯◯くん(主人)と赤ちゃんの心音を確認
【食べたもの】おむすびケーキ2個(朝晩)、おいなりさん、味付こんにゃく、厚揚げと里芋の煮物、カロリーメイトゼリー、食パン、味噌鍋
14w3d
・朝方５時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・起きてすぐ少しだけお腹にチクチク痛あり
・◯◯くん(主人)とキューティブロンドを観た
・夕方少し気持ち悪さあり
【食べたもの】野菜生活マンゴーサラダ、ご飯、味付こんにゃく、厚揚げと里芋の煮物、ほうれん草とコーンとツナのバター醤油炒め、チーズトースト、あんずジャムトースト、おせんべい、アーモンドミルク、キムチ鍋
14w4d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・食品を買いに出かける
・日中気持ち悪さなし
・夕方少し気持ち悪さあり
【食べたもの】なめたけのお茶漬け、トーストのツナマヨ乗せ、ルイボスティー、パイナップルジュース
14w5d
・夜中トイレに起きなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・朝食前にお腹がぐぅっと鳴り空腹を感じる
・ゴミ出しに行けた
・日中気持ち悪さなし
・夕食を作っている時に1時間ほどだけ気持ち悪さあり
【食べたもの】なめたけのせご飯、ブロッコリーとカニカマの和え物、だし巻きたまご、キャベツの千切り、健康ミネラルむぎ茶、サムゲタン鍋
14w6d
・夜中１時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きにめまいあり
・寝起きの気持ち悪さなし
・午前中ふわふわ感があり12時まで午前寝
・気持ち悪さはなし
・貧血かもしれない
【食べたもの】ご飯、キャベツのごまドレがけ、だし巻きたまご、唐揚げ、健康ミネラルむぎ茶、豆腐のおやき、こんにゃく畑、アクエリアス、ごま豆乳鍋
15週目
15w0d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・めまいなし
・1日中気持ち悪さなし
・1日中お腹のチクチク痛あり
【食べたもの】鮭フレークかけご飯、唐揚げ、ヨーグルト、ほうれん草カレーライス、じゃがりこ、鉄分ドリンク、ルイボスティー、味噌鍋
15w1d
・朝方５時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・めまいなし
・◯◯くん(主人)とお散歩がてらお花見してきた
・体調良好
【食べたもの】ご飯、たまご、里芋といんげんの煮物、ぜんざい、焼きいも、たこ焼き、鉄分ドリンク、塩ちゃんこ鍋
15w2d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・◯◯くん(主人)と熱田神宮へお参りへ(おみくじは2人とも中吉)
・１日中気持ち悪さなし
【食べたもの】鮭フレークごはん、なめたけ、ミックスサンドイッチ、ルイボスティー、豚しゃぶ鍋
15w3d
・夜中トイレに起きなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・お買い物へ行く
・お弁当を11:30〜15:00までかかって食べる
・お昼のお弁当を消化しきれず夕飯があまり食べられなかった
・エビオス錠を飲んで寝る
【食べたもの】ごはん、だし巻きたまご、カニカマのからあげ、厚揚げの照り焼き、ハンバーグ弁当、アーモンドミルク鍋、デカフェアールグレイ
エビオス錠は妊娠中でも服用できる胃薬です👐
15w4d
・夜中２時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・１日中眠気はあるが気持ち悪さなし
・◯◯くん(主人)からホワイトデーのタルトをもらって幸せだった
【食べたもの】ごはん、だし巻きたまご、牛肉とごぼうのしぐれ煮、なすのさっばり照り焼き、健康ミネラルむぎ茶、キャベツと豚肉のごまポン炒め、赤から鍋、エクレア
15w5d
・夜中トイレに起きなかった
・寝起きの気持ち悪さなし
・起きた時から左下腹部にチクチク痛あり
・チクチク痛おさまらず、温めて安静にして過ごす
・夕飯後に少し消化不良感がありエビオス錠を飲んで寝る
【食べたもの】ご飯、牛肉とごぼうのしぐれ煮、健康ミネラルむぎ茶、チョコレートといちごのタルト、デカフェアールグレイ、鶏だんご鍋
15w6d
・０時頃トイレ(尿)で目が覚める
・寝起きの気持ち悪さなし
・お腹のチクチク痛なし
・母と一緒に祖母の家へ
・母と祖母にお腹が全然出てないと言われる
・◯◯くん(主人)は送別会へ
【食べたもの】鮭フレークごはん、にんじんのきんぴら、だし巻きたまご、厚揚げの煮物、野菜生活マンゴーサラダ、健康ミネラルむぎ茶、牛肉とごぼうのしぐれ煮、厚揚げの照り焼き、アルフォート、まがりせんべい、ルイボスティー、きしめん
まとめ
初期だけでもかなり長い記事になってしまいました💦
でも、こうして綴りながら当時のことを思い返してみると、毎日自分の体の小さな変化に向き合って、濃い日々を過ごしていたなぁと感じます😌
中期へ続く…
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